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簡単に深い瞑想の世界へ?メディテーションポッド「Somadome」

本当に効果があるのか疑ってしまう「瞑想」だが、身体的・精神的にいい効果があるとされている。あのスティーブ・ジョブズも瞑想を日課にしていたといわれており、Googleも独自の「Search Inside Yourself」という社内研修で瞑想を取り入れている。

そんな瞑想を簡単に体験するために開発されたのが「Somadome」だ。世界初の瞑想専用ポッドとは、どんな仕組みなのだろうか。

世界初のメディテーションポッド

「Somadome」は153cm×102cm×142cmという、人間一人が座ってすっぽり入れるサイズ。フットレストを伸ばすと全長245cmになり、ゆったりとリラックスすることができそうだ。瞑想のためだけに作られた、世界初のメディテーションポッドだ。

使い方は以下の通り。

  1. 中に入ってフタを閉める
  2. ヘッドホンを装着
  3. セッションを選択
  4. 瞑想の世界へ

瞑想中は選択したセッションによって異なるバイノーラルビートが流れ、カラーセラピーが行われる。程よいサイズの密室で自分だけの瞑想時間を過ごすことができ、20分が経過するとセッションが終了する仕組みだ。

20種類のセッション

「Somadome」には20種類のセッションが用意されており、気分や体調に合わせて好きなセッションを、以下の中から選択することが可能だ。

Physical Wellness

Fit(元気)、Heal(癒やし)、Recharge(再充電)、Relax(リラックス)、Snooze(うたた寝)

Mental Performance

Accomplish(達成)、Create(創出)、Alpha(アルファ波)、Focus(集中)、Overcome(克服)、Succeed(成功)

Attract Intentions

Achieve(実現)、Love(愛)、Manifest(明示)、Prosper(繁栄)、Reclaim(改心)

Going Inward

Ascend(上昇)、Aspire(熱望)、Bliss(至福)、Clarity(明せき)、Confidence(信頼)

セッションの中には、ポッドの中で瞑想のやり方を音声で教えてくれる「ガイドセッション」もあるため、瞑想をしたことがない人でも問題ないという。

それぞれのセッションによって、脳波の状態がアルファ波からデルタ波まで変化するようになっている。加えて、ヒーリング効果のある色合いの明かりが灯ることで、瞑想により深く集中できる仕組みだ。

・ ・ ・

瞑想を試してみて、「効果がよくわからない」と思った人も多いのではないだろうか?「Somadome」は瞑想の習慣のある人はより深く、初めての人はガイド付きで瞑想の効果を得られるという。

IT業界でも習慣にする人が多い瞑想(メディテーション)。数多くのイノベーションは、瞑想による心身の平穏が生み出しているのかもしれない。

Somadome
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